Livsfrö Doula
Omfamnande förlossningstöd för dig i Norrbotten
Graviditeten är en tid fylld med förväntan, förberedelser och kanske också en del oro. När förlossningen närmar sig kan det vara både spännande och utmanande, och det är helt naturligt att känna både glädje och osäkerhet inför denna stora stund. Doula som stöd kan skapa trygghet och hjälper att navigera genom förlossningens faser som kan göra förlossningen mer lugn och stärkande.
Livsfrö Doula i Norrbotten erbjuder stöd och vägledning via Norrlands Hälsa för er planerar att föda på Sunderby sjukhus. Vi finns för dig och det stöd som behövs för att känna sig trygg och förberedd inför förlossningen.
Din doula i Norrbotten
Som barnsjuksköterska och doula handlar tjänsten om att skapa en trygg och positiv upplevelse genom emotionellt stöd och praktiska verktyg för att hantera både förlossningens fysiska och känslomässiga utmaningar. Det är inte en fråga om att lova en perfekt förlossning, utan om att erbjuda en närvarande och lugn vägledning för att känna sig förberedd, stärkt och trygg.
Målet som doula är att skapa en atmosfär av tillit och lugn, där föräldraskapet får en positiv start och där förlossningen får ta plats på sina egna villkor. Stöd ges för att hantera rädslor, smärta och att de känslor som finns under förlossningens faser, tas med tillit till kroppen och den egna styrkan.
Doulauppdrag standard
Stöd och rådgivning via telefon och mail under hela graviditeten
Få vägledning och svar på dina frågor under hela graviditeten.
Förlossningsförberedande samtal
Två samtal där vi tillsammans går igenom både teoretiska och praktiska moment. Vi diskuterar förlossningsförloppet, smärtlindring, strategier, rutiner och reflekterar kring era egna erfarenheter och förväntningar
Jour från vecka 39+0 tills barnet är fött
Doulan är tillgänglig för att ge stöd och vägledning under den sista tiden av graviditeten och hela förlossningen. Dessutom finns backup-doula tillgänglig under samma period.
Extra jourveckor
Möjlighet finns att lägga till extra jourveckor om det behövs, mot en extra avgift.
Stöd och närvaro under förlossningen
Doulan är med under hela förlossningen, ger emotionellt stöd och hjälper med smärtlindringstekniker, andning och avslappning.
Eftersamtal
1-2 veckor efter att barnet är fött går vi igenom förlossningen och knyter ihop säcken.
Boka
Livsfrö
doula
1
Kontakta
Norrlands hälsa
Boka kostnadsfritt utforskande samtal
Vi möts i Luleå eller digitalt för ett samtal för att lära känna varandra, där vi tillsammans utforskar era behov och förväntningar inför förlossningen.
Klicka här för att komma till Norrlands hälsa
2
Kostnadsförslag & Beslutstid
Efter vårt möte får ni ett personligt förslag tid att reflektera innan ni fattar ert beslut.
3
Förlossningsförberedande samtal
Förlossningsförberedande träffar där vi tillsammans utforskar och stärker er förståelse för era behov och känslor, för att skapa en trygg och positiv förlossning, oavsett om ni är ensamma eller har en partner vid er sida.
4
Före och under förlossning
Jour från och med vecka 39+0 tills barnet är fött samt backup-doula för samma period. Möjlighet till att lägga till extra jourveckor finns mot extra avgift.
Stöd och närvaro under hela förlossningen.
5
Eftersamtal
Efter förlossningen träffas vi för ett eftersamtal där vi knyter ihop er upplevelse och reflekterar över allt som hänt. Det är också en möjlighet att få stöd under de första veckorna med er bebis, som amningsstöd, praktiska frågor för att känna trygghet och stärka er som nya föräldrar.